Blogul meu

Blogul meu

duminică, 29 iunie 2014

Tocanita de pui cu smantana

Tocanita de pui cu smantana
Ingrediente:
1.      piept de pui.
2.      smantana
3.      usturoi
4.      ceapa
5.      ardei rosii
6.      faina
7.      cartofi
Preparare:
Etapa 1: se cuata pieptul de pui si se taie bucatele ..apoi se adauga ceapa cu ardei rosu la calit un pic in foate putin ulei..dupa ce s-au calit cat de cat legumele se adauga carnea impreuna cu legumele lasate inca 2 minute amestecand bine.
Etapa 2: dupa ce s-au calit putin adaugi atata apa incat sa fie deasupra carnii si le lasi la fiert la ochi mic adaugand si o lingura de delicat.
Etapa 3: intre timp poti prepara smantana cu faina si usturoiul.pui intr-un vas 3 linguri de smanatana in cazul in care este prea groasa se subtiaza cu lapte.. apoi adaugi 2 linguri mari de faina amestecand usor pana cand se obtine o pasta mai moale.apoi in aceasta compozitie de faina si smantana adaugi usturoiul tocat marunt .
Etapa 4: in timp ce ai preparat carnea si smantana cu usturoiul .. se i-a smantana si se adaugat in bolul respectiv 2 3 linguri cu zeama de la carne impreuna cu legumele fierte pentru a incalzi un pic sosul de smantana cu faina ca apoi cand il vei turna in oala sa nu se faca cocoloase.dupa cum zicea dup ce a fiert carnea cu legumele adaugi sosu de faina si amesteci usor adaugand sare si boia dupa gust..
Etapa 5: dupa ce s-a ingrosat catd e cat sosul impreuna cu puiul adaugi patrunjel marunt tocat .se poate servi cu piure sau mamaliga.POfta buna




Salata usoara de fasole verde

Salata usoara de fasole verde
Ingrediente
1.      500g fasole verde
2.      150g iaurt
3.      1/2 legatura marar
4.      2 catei de usturoi
5.      sare
6.      piper
7.      chilli
Mod de preparare
se spala si se fierbe la abur fasolea verde.iaurtul se amesteca cu usturoiul si mararul tocate cat mai fin,cu sare si piper dupa gust.se aseaza fasolea rece pe un platou,se toarna sosul deasupra,se presara cu un praf de chilli si se serveste.este o reteta usoara si delicioasa!
pofta mare!!!